Trening umysłu a ciała

Czymś naturalnym jest fakt, że wielu z nas regularnie chodzi na siłownię, nawet jeśli my sami tego nie robimy. Nasze ciało się tam rozwija, dając nam rozmaite benefity w postaci zdrowia, zwiększonej siły i ładnie wyglądającej klatki piersiowej. To tak naprawdę tylko przykłady, gdyż spokojnie można dorzucić wiele innych plusów, jak choćby lepsze samopoczucie po ciężkim treningu. Dlaczego jednak tak mało popularny jest trening umysłu?

Częściowo na pewno dlatego, że nie daje tak widocznych efektów. Choć siłownia również wymaga czasu i samozaparcia, nasze ciało odzwierciedla trud, jaki włożyliśmy w jego zdobycie – przynajmniej mniej więcej. W przypadku naszej głowy sytuacja wygląda inaczej – możemy dostrzec jedynie efekty, jakie zostaną osiągnięte dzięki naszemu myśleniu – nic poza tym. Ludzie to wzrokowcy, a dodatkowo możliwość zobaczenia efektu naszej pracy w lustrze jest czymś, co dodatkowo motywuje do działania, a motywacja jest przecież niezwykle potrzebna przy tak długich czynnościach.

Hejka, jestem Szymek i jestem autorem tych wpisów jak i strony. Polecam czytać codziennie, może coś wam się spodoba i zostaniecie na dłużej. Życzę każdemu miłego dnia 😀
error: Content is protected !!