Cavalier King Charles Spaniel – Trening umysłu

Tag Archives: Cavalier King Charles Spaniel

Trening umysłu

Żyjemy w świecie, który wymaga od nas podejmowania szybkich decyzji i bycia w ciągłym biegu. Nie jest to dla nas zdrowe, a nasz umysł powinien mieć zapewniony odpoczynek tak bardzo, jak wymaga tego od nas nasze ciało. Podobnie jest z rozwijaniem ich – nasze ciało może dostawać odpowiednie impulsy w różnych sytuacjach, nasza głowa podobnie. Jest jednak pewna różnica – jeśli chcemy skupić się bezpośrednio na rozwoju naszego ciała, idziemy na siłownię. Co robimy, gdy chcemy to samo zrobić z umysłem? No właśnie, odpowiedź na to pytanie nie jest taka oczywista.

Na szczęście trening umysłu jest jak najbardziej możliwy, po prostu wymaga więcej zainteresowania się nim, gdyż nie jest tak popularny, jak chodzenie na siłownię. Warto się nim zajmować, ponieważ zwiększy to nasze możliwości, a także bardzo pomoże nam w przyszłości, gdy jako osoby starsze będziemy zmagać się z problemami z pamięcią oraz wszelkimi innymi chorobami umysłu. Jest to trudne, bo i efekty nie są łatwo widoczne, ale jednak opłacalne.

Hejka, jestem Szymek i jestem autorem tych wpisów jak i strony. Polecam czytać codziennie, może coś wam się spodoba i zostaniecie na dłużej. Życzę każdemu miłego dnia 😀

Trening umysłu

Aby nasz mózg prawidłowo funkcjonował i rozwijał się, musimy zadbać o odpowiedni trening umysłu. Jeżeli nie będziemy codziennie, przynajmniej przez piętnaście minut trenować naszego mózgu, z czasem zaczniemy mieć problemy z najprostszymi czynnościami, które mogą polegać na przykład na zapamiętaniu kilku kolejnych czynności. W takim treningiem umysłowym może być chociażby wymyślanie kolejnych tekstów na strony internetowe. Nie dość że będziemy rozwijać swój mózg, to dodatkowo możemy na tym zarobić. Niewiele osób wie, niektóre gry planszowe bardzo dobrze rozwijają naszą pamięć i na przykład planowanie w czasie. Taką grą niewątpliwie są szachy. Aby móc w nie zagrać trzeba nauczyć się bardzo skomplikowanych zasad. Niemniej jednak wygrywanie z przeciwnikiem w szachy da nam bardzo dużo satysfakcji. Dla naszego mózgu będzie to doskonałe ćwiczenie, które pozwoli na jego wieloaspektowy rozwój. Szachy wymagają od nas planowania z wyprzedzeniem i przewidywania kolejnego ruchu, celem opracowania własnych ruchów. 

Hejka, jestem Szymek i jestem autorem tych wpisów jak i strony. Polecam czytać codziennie, może coś wam się spodoba i zostaniecie na dłużej. Życzę każdemu miłego dnia 😀
error: Content is protected !!